• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Etusivu
  • Älykoti
    • Älylaitteet
    • Piha
  • Lifestyle
    • Perhe
    • Vauvavuosi
    • Raskausaika
    • Yrittäjyys
  • Viherkasvit
  • Suosittelen
  • Yhteistyö
  • Rekisteriseloste

Älykodin avaimet

Arjen älyratkaisut

Joanna

Allergiaystävälliset reseptit löytyvät nyt hetkessä – tekoäly apuna keittiössä

27/07/2025 by Joanna Kommentoi

ChatGPT auki tietokoneen näytöllä. Kuvassa teksti Tekoäly apuna keittiössä #ruokarajoitteet

Ruoka-aineallergiat voivat turhauttaa ja tehdä uusien reseptien kokeilemisesta haasteellista. Tekoäly, kuten ChatGPT, tuo allergiaystävälliseen kokkailuun aivan uudenlaista helppoutta.

Vielä jokunen vuosi sitten sopivien reseptien löytäminen vaati paljon googlailua, erikoisruokavalioiden opettelua ja loputonta soveltamista. Mutta nyt tilanne on muuttunut.

Reseptien etsiminen ennen: sekavaa ja hidasta

Usein etsintä alkaa Googlen hakupalkista: ”maidoton soijaton suklaakakku”. Tuloksena on sekalainen joukko reseptejä, joista osa sisältää kuitenkin aineita, joita et reseptiin halunnut. Joskus reseptien muuttaminen sopivaksi itselle tuntuu vaativan pidemmän kemian oppitunnin.

Tällaisissa tilanteissa keittiössä ei ole kyse vain ruoanlaitosta, vaan pienestä tutkimusmatkasta. Joudut vertailemaan useita sivuja, lukemaan kommentteja, etsimään tietoa ja soveltamaan. Moni erityisruokavaliota noudattava on oppinut kantapään kautta, että korvaus toisella ainesosalla ei aina toimi, vaikka se olisikin ns. ”yleispätevä sääntö”.

Miten tekoäly voi auttaa?

ChatGPT:n kaltainen tekoäly voi auttaa kahdella tavalla: se voi sekunneissa ehdottaa juuri sinun rajoituksillesi sopivan reseptin tai se voi muokata valmiin reseptin sinulle sopivaksi. Voit esimerkiksi kirjoittaa:

”Etsi minulle suklaabrownie resepti, joka ei sisällä pähkinää tai maitoa. Laita reseptin mukaan linkki alkuperäiseen ohjeeseen.”

Tekoäly käy läpi valtavan tietomäärän reseptejä, tietoa raaka-aineista ja ruoanlaittotekniikoista ja palauttaa ohjeen, joka ottaa huomioon kaikki pyytämäsi rajoitukset. Lisäksi voit pyytää vaihtamaan tiettyjä aineksia, lisätä proteiinia, tai vaikka tehdä reseptistä lapsiystävällinen.

Omat ruokavaliorajoitteet osaksi tekoälyprojektia

Tein pari päivää sitten ChatGPT:hen oman ”Terveys”-projektin, jota hyödynnän omien reseptien ja lisäravinteiden käytön suunnittelussa. Löydät toiminnon ChatGPT:stä valitsemalla ”New Project”.

Olen kertonut projektissa tekoälylle terveyshaasteeni sekä ruokavaliorajoitteeni. Tämän ansiosta minun ei tarvitse mainita samoja asioita joka kerta erikseen, vaan saan automaattisesti minulle sopivia ohjeita. Tämä pieni etukäteen tehty profiili tekee reseptien hausta helpompaa ja vähentää virhemahdollisuuksia.

Käytännön esimerkki: suklaabrowniet ilman kaikkea ylimääräistä

Testasin tänään tekoälyn apua suklaabrownie-reseptin luonnissa. Ensimmäiset mustaherukat olivat kypsyneet ja sormia kutkutti päästä leipomaan jotain hyvää, jonka päälle voisin heittää pari kourallista marjoja. Tekoäly etsi minulle amerikkalaisen bloggaajan tahini-pohjaisen brownie reseptin ja käänsi sen suomenkielelle.

Muokkasin reseptiä itse hieman leivonnan aikana korvaamalla lisätyt sokerit banaanilla ja mangosmoothiella. Pyysin leipomisen jälkeen testiksi tekoälyä muokkaamaan vielä reseptin ilman lisättyä sokeria. Tekoäly päätyi reseptin lopputuloksessa samanlaiseen ratkaisuun, jota olin itse käyttänyt.

Ja arvaa mitä? Browniet onnistuivat todella hyvin! Niistä tuli mehevät, sopivan kuohkeat ja rakenteeltaan hyvät.

AI:n avulla etsitty brownie resepti, jonka toteutin. Pöydällä brownie ja teekuppi.

Tekoälyn hyödyt erityisruokavalioissa:

  • Säästää aikaa
    Ei tarvitse selata kymmeniä blogeja tai lukea jokaista kommenttia.
  • Mahdollistaa soveltamisen
    Voit pyytää juuri sinulle sopivia vaihtoehtoja.
  • Opettaa uutta
    Opit uusia tapoja korvata ainesosia.
  • Vahvistaa itsevarmuutta
    Keittiössä onnistuminen on helpompaa, kun resepti on tehty sinua varten.

Kannattaa muistaa, että tekoäly ei todellakaan ole erehtymätön, eikä sillä ole minkäänlaista käytännön kokemusta kokkaamisesta. Niinpä kannattaa katsoa kriittisesti tekoälyn luomia reseptejä ja pyytää linkki alkuperäiseen reseptiin.

Kaikki yhdistelmät eivät toimi täsmälleen kuten alkuperäinen resepti, mutta tekoäly voi antaa sinulle uusia ideoita. Jos aiemmin keittiössä jäi tunne, että ”kaikki pitää keksiä itse”, nyt apu on vain yhden kysymyksen päässä.

Kategoriassa: Ruoka Avainsanoilla: histamiini-intoleranssi

Suppiretki Posion idylliseen Lohisaareen

26/07/2025 by Joanna Kommentoi

Lohirannan venevajat, sup-retki Lohiranta, Posio teksti kuvan päällä

Suuntasin ystäväni kanssa Posion Lohirantaan suppilautojen kera, heinäkuun helteiden helliessä koko Suomea. Laudat autoon ja suunnaksi pieni mutta hurmaava veneranta, lähellä Posion kotiseutumuseota. Veneranta venevajoineen näytti siltä kuin se olisi poimittu suoraan vanhasta postikortista: vanhat puuvajat, hiljalleen liplattava vesi ja kesän lämpö väreilemässä ilmassa. Täydellinen lähtöpiste suppiretkelle.

Pienen niemen kärkeen sijoittunut veneranta ei ole mikään suuri satama, vaan rauhallinen ja vähän piilossa oleva helmi. Vanhojen puisten venevajojen rivistö loi rannan ylle ajattoman tunnelman, ja veden äärellä seisoskellessa teki mieli vain olla hetki ja hengittää maisemaa. Tässä oli kaikki kohdallaan: hiljaisuus, lämpö ja rauha.

Venevaja ja soutuvene Posion Lohirannassa

Kahden pumpun taktiikka: Saimaan SUP sähköpumppu ja käsipumppu

Laudat levitettiin rantaan ja alettiin valmistautua. Tättö hoitui aiemmin hyväksi havaitulla taktiikalla. Toisen laudan täytön hoiti Saimaan SUP sähköpumppu, toisen kanssa mentiin perinteisellä käsipelillä. Jos sähköpumppu ei ole sinulle tuttu, niin tutustu aiempaan blogitekstiini aiheesta.

Tässä kohtaa tuli jo ensimmäinen hiki – hellettä oli +26 °C. Jos jotain suosittelen kesäretkelle mukaan, niin paljon vettä. Yksi pullo ei riitä. Ota kolme, vähintään.

Sup-laudat rannalla

Venevaja kuvattuna vedestäpäin

Ensimmäinen etappi: Maksosaari ja muurahaisten valtakunta

Matkan varrelle osui Maksosaari, jossa päätimme pysähtyä syömään eväitä nuotiopaikalla. Paikka vaikutti kartalla täydelliseltä taukopaikalta – ja maisemat todella olivat kohdillaan – mutta käytäntö oli toinen.

Muurahaisia oli kaikkialla. Jokaista kiveä ja penkkiä pitkin vilisti rivistöjä, ja istumapaikkaa oli vaikea löytää ilman, että joku kiipesi lahkeeseen. Banaanit ja välipalapatukat nautittiin lopulta seisaaltaan nopeasti, ja jatkoimme matkaa aika pian.

Kommelluksitta ei päästy kuitenkaan liikkelle, sillä laudastani irtosi evä rannassa olevaan kivikkoon. Onneksi huomasin asian samantien ja sain evän takaisin omalle paikoilleen.

Sup-laudat vedessä, rantautumassa Maksosaareen

Nuotiopaikka

Uimaan Lohisaareen – hiekkapohjainen unelma

Toinen etappi, Lohisaari, oli aivan toista maata. Saareen saavuttaessa näkyi heti matala hiekkaranta, joka jatkui yllättävän pitkälle järveen. Vedenpohja oli hienoa hiekkaa, ja siihen oli ihana astua paljain jaloin. Sai kävellä pitkän matkan ennen kuin vesi ylsi edes vyötäröön asti.

Tällainen ranta on kuin tehty hellepäivän pulikointiin. Oli helppo vetää lauta rantaan, viskata vaatteet pois ja vain kävellä veteen vilvoittelemaan. Pitkä, matala osuus teki uimisesta erityisen rauhallista: saattoi vain kellua, kävellä ja antaa järven viilentää.

Sup-lauta Lohisaaren rannassa

Kartta, jossa näkyy Lohirannan lähtöpaikka ja Lohisaaren hiekkarannan paikka

Kartassa näkyy sup-retken lähtöpiste ja Lohisaaren hiekkaranta.

Hellepäivän varustelista suppailijalle

Jos aiot lähteä sup-laudalla retkelle hellepäivänä, tässä muutama juttu, jotka kannattaa muistaa:

  • Ota vettä mukaan enemmän kuin luulet tarvitsevasi. 
    Pari litraa per nenä ei ole mitenkään liioittelua
  • Muista aurinkorasva ja päähine
    Järvellä palaa nopeasti, kun vesi heijastaa auringon säteet
  • Helppoja ja nopeasti syötäviä eväitä
    Hedelmät, pähkinät ja patukat säilyvät helteessäkin tai ota mukaan kylmälaukku
  • Muista pakata myös pumppu
    Sähköpumppu on loistava apu ja hellepäivän kaveri

Kategoriassa: Lifestyle

Budjettimatka Luulaja & Kalix

22/06/2025 by Joanna Kommentoi

Roadtrip Luulaja & Kalix

Ajoimme ystäväni kanssa Luulajaan katsomaan nähtävyyksiä ja shoppailemaan. Alla kokemuksia reissusta ja vinkkejä budjettimatkaan. 

Miksi valitsimme Kalixin ja Luulajan roadtrip-kohteiksi

Olimme puhuneet ystäväni kanssa ulkomaan reissusta jo usean vuoden ajan, mutta lapsiperhearki ja remontit olivat tulleet suunnitelmien tielle. Tällä kertaa aloimme suunnitelemaan budjettireissua hyvissä ajoin, suunnitelmat tosin muuttuivat matkalla useaan kertaan. 

Matkustamiseen ei haluttu tällä kertaa käyttää suuria summia, vaan ideana oli tehdä pieni irtiotto arjesta ja nähdä jotain uutta. Lopulta päädyimme roadtripille kohti Kalixia ja Luulajaa, koska halusimme matkaan helposti ilman matkustamiseen menevää aikaa, emmekä olleet kumpikaan käyneet aiemmin kohteiden nähtävyyksiä katsomassa. Autolla lähteminen mahdollisti myös ostosten teon. 

Vinkkejä sähköautoiluun Ruotsin puolella

Lähdimme liikkeelle minun Teslalla perjantaiaamuna Kuhmosta ja suuntasimme kohti Haaparantaa. Matkalla peltihepo piti ladata pariin otteeseen. Auto muuten kannattaa ladata Suomen puolella melko täyteen, koska ainakin meidän retken aikana sähkö oli huomattavasti kalliimpaa Ruotsin puolella. 

Ensimmäisellä latauskerralla Ruotsin puolella latasin auton paikassa, jossa latauksen pystyi maksamaan luottokortilla ilman appia. Sähkön piti maksaa noin 5,90 kruunua / kWh, mutta kortilta meni 40 euroa vaikka  latasin vain noin 15 kWh! Oikean summan olisi siis pitänyt olla noin 9 euroa… En oikein tiennyt mihin olisin asiasta reklamoinut, kun latauksen kulu laskettiin vasta myöhemmin auki, joten täytyi vain todeta, että oli kallista sähköä.

Tuo 5,90 e / kWh tuntui olevan aika yleinen hintataso sähköauton lataukselle, joka on tämänhetkisellä kurssilla noin 0,53 euroa / kWh. Suomessa sähkön hinta on esimerkiksi ABC:n latureissa 0,35 € / kWh.

Ensimmäisen kerran vahingosta viisastuneina latasimme jatkossa vain mobiiliappia käyttämällä. Virta-appi toimii monessa paikkaa Ruotsin puolella ja apin saa suomenkielisenä, koska sama appi palvelee myös Suomen puolella. Pysäköintiin muuten toimi myös Suomessakin operoiva Aimo Park, kannattaa ladata tämäkin appi valmiiksi. 

Majoitus budjetilla – airbnb Kalixissa

Budjettimatkan suunnittelussa aikaa meni hyvällä sijainnilla olevan järkevän majoituksen metsästämiseen. Päädyimme lopulta airbnb:hen Kalixin lähellä. Hotellien hinnat Luulajassa ovat pääosin Suomen tasoa eli alkaen 210 eurosta ylöspäin, airbnb:n saa edullisemmin. 

Kalix muuten kääntyy suomenkielelle Kainuuksi, joten lähdimme perjantaina matkaan Suomesta Kainuusta ja päädyimme Ruotsin Kainuuseen reilu kuusi tuntia myöhemmin. Matkalla Kalixiin pysähdyimme Haaparannassa tutkimassa kauppoja ja ostamassa ruokaa. Kokkasimme pääosin ruuat itse reissun aikana. 

Kalix on pieni taajama, jossa asuu reilu 7000 ihmistä. Nähtävyyksiin on verkossa listattu vain paikan kirkko, jonka ohi ajoimme matkalla majoituspaikkaan. Kalixiin oli kuitenkin mukava matka ajaa ja siitä pääsi helposti päivämatkalle Luulajaan, jonne oli matkaa noin 80 kilometria majapaikastamme. 

Luulajaan nähtävyydet

Luulajan matkapäivällemme sattui melko sateinen sää ja sateenvarjokin unohtui majapaikkaamme. Eipä se hirveästi tahtia haitannut, vaikka varmasti olisi tullut käveltyä enemmän, jos keli olisi suosinut.

Gammelstadin kirkkokylä

Suuntasimme aamusta Gammelstadin kirkkokylään, joka on taajama noin kymmenen kilometrin päässä Luulajan keskustasta. Keskellä kylää on Alaluulajan keskiaikainen kirkko. Kirkko oli vierailumme aikaan remontissa ja sisälle tuntui olevan menossa juhlaväkeä, joten tutustuminen kirkkoon jäi vähän ohkaiseksi.

Gammelstad kirkon portti

Alaluulajan keskiaikaisen kirkon pääty

Gammelstadin punaisia mökkejä

Kirkkoa ympäröivät yksityisessä omistuksessa olevat punaiset mökit. Mökkejä on historiallisesti käytetty kirkossakävijöiden majoitukseen, koska pitkien välimatkojen ja hankalien matkustusolosuhteiden takia kirkkokävijät eivät ennättäneet palata kotiin saman päivän aikana. 

Kävimme aistimassa historiallista tunnelmaa kävelemällä kirkkokylän katuja. Sateen yltyessä suuntasimme takaisin autolle. Kirkkokylän laidalla on Hägnanin ulkoilmamuseo, mutta tätä emme tajunneet käydä katsomassa.

Gammelstad kirkkokylän katu

Luulajan keskusta

Seuraavaksi ajoimme auton parkkihalliin Luulajan reunalle ja suuntasimme ihmettelemään kaupunkia. Löysimme kivan kahvilan, josta sai lounasta ja söimme tukevat salaatit odotellessamme sateen rauhoittumista. 

Luulajan keskustaa

Lähdimme tämän jälkeen katsomaan Luulajan katedraalia. Katedraali on rakennettu uudelleen vuoden 1887 tulipalon jälkeen, joka tuhosi edellisen kirkon. Nykyinen kirkko on vihitty käyttöön 1893. Tämäkin kirkko oli puoliksi hupun alla ja remontissa.

Luulajan katedraali

Kiertelimme keskustaa kävellen, mutta sade yltyi jälleen ja päätimme likomäriksi kastumisen sijaan ottaa taas nelipyöräisen alle. 

Joanna Luulajan sataman lähellä

Kävimme ruokakaupassa katselemassa paikallista hintatasoa ja valikoimaa ja ostimme ruokatarvikkeet illalle. Hinnat ovat aikalailla Suomen tasossa ja valikoimakin hyvin vastaava. Pakastepuolelta löytyi erilaisempaa valmisruokien valikoimaa kuin kotipuolessa. 

Pyörähdimme myös puutarhamyymälässä, mutta sieltä ei löytynyt oikein mitään mukaan ostettavaa. Hintataso oli monessa kohtaa kotimaata kalliimpi ja valikoima oli melko suppeaa. 

Teknikens Hus

Koska oltiin vasta iltapäivän puolella, niin emme halunneet palata vielä airbnb:lle, vaan päätimme suunnata Teknikens Hus-tiedekeskukseen. Tätä paikkaa oli nostettu monessa paikkaa yhdeksi Luulajan suosituimmista nähtävyyksistä.

Ovella ystävällinen lipunmyyjä katsoi meitä hieman pitkään ja mietimme mitähän erikoista tässä nyt on. Suunnatessamme tiedekeskukseen syykin selvisi. Tämä tiedekeskus on rakennettu pääosin lapsille… Suuntasimme siis nauraen tiedekeskuksen lapsivilinään. 

Teknikens Husissa Joanna moottorikelkan päällä
Teknikens Hus kaivospuoli

Paikasta löytyi kuitenkin myös aikuisille kiinnostavaa tekemistä, kuten metsäkonesimulaattori ja paikallisen teräskaivoksen toimintaa esittävä osasto. Valitettavasti tuntui, että paikka oli hieman aikaa nähnyt ja monet “kokeile tästä” vivut ja napit eivät tehneet mitään. Lasten kanssa tämä paikka olisi kuitenkin mainio matkakohde.

Kotimatkan shoppailut

Sunnuntaiaamuna söimme hyvä aamupalan, siivosimme astiat ja purimme petivaatteet yhteen läjään majoituksen ohjeiden mukaisesti. Otimme laukkumme ja hyppäsimme autoon suuntana Haaparanta. 

Meidän Ruotsin tulijaiset eivät olleet ehkä ihan niitä yleisimpiä. Ostimme Haaparannasta peräkontin täyteen Ramlösä-kivennäisvesiä. 20 tölkin pakkaus maksoi noin 10 euron pintaa pantteineen.  Haaparannassa on valtavan suuri makeismyymälä, josta löytyi perheille tuliaisia.

Karkkikauppa Haaparannassa
Vissyvesiä takakontissa

Sitten olikin aika palata Suomen puolelle ja etsiä autolle latauspaikka. Oman vatsan muristessa Oulun kohdilla päädyimme netin suosituksien perusteella Kiem ravintolaan. Paikassa oli kiva tunnelma ja todella monipuolinen buffetti hyvää ruokaa. Voin suositella! 

Kiem lounasbuffa
Kiem ravintola

Koska kaikki matkan historiallisten kohteiden vierailumme menivät enemmän tai vähemmän metsään, niin viimeinen pysähdys ennen Kuhmoa tehtiin Sotkamossa. Sotkamon kirkko on viides samalla paikalla seisova kirkko ja sen edeltäjä oli tehty vuonna 1737. Aiemmat kirkot ovat tuhoutuneet tulipaloissa tai ne on purettu huonokuntoisina.

Tiina Sotkamon kirkon edessä

Budjettimatkan kustannukset

  • Airbnb kaksi yötä 109 €
  • Auton lataus matkan aikana 91 € (tässä noin 30 € liikaveloitusta Ruotsin puolen laturin rohmuamisesta)
  • Ruuat ja tuliaiset 271 €
  • Pysäköintikulut 5 € 
  • Teknikens Hus liput 2 hengelle 25 €

Kokonaisuudessaan 501 € eli 250,50 € / nuppi. Tästä kesäjuomien, omien ja lasten tuliaisten osuus oli noin viitisenkymppiä. 

Osa tuliaisista. Oma viisivuotias tykkäsi kovasti päästessään maistelemaan Ruotsin tuliaisia, joten smoothiet, hedelmäpatukat ja muut syömiset tekivät kauppansa. Koirakaan ei jäänyt ilman herkkuja.

Kategoriassa: Lifestyle

SUP-laudan pumppaus käy nyt leikiten – testissä Saimaa SUP sähköpumppu ja powerbank

18/06/2025 by Joanna Kommentoi

Kaupallinen yhteistyö vesiurheilu.fi

Saimaa SUP sähköpumppu ja powerbank

Kesän suppailukausi starttasi lämpimänä kesäkuun iltapäivänä. Mukana matkassa olivat ensimmäistä kertaa myös Saimaa SUP 12V sähköpumppu sekä uusi 2025 mallin powerbank, jotka sain testattavaksi blogiyhteistyönä.

Pakkasimme bonuslapsen kanssa kaksi sup-lautaa autoon ja suuntasimme Kuhmosta Lentiirantietä pitkin kohti Isojokea.

Miksi valita sähkökäyttöinen SUP-pumppu?

Asuin aiemmin järven rannalla, ja silloin sup-laudat olivat täytettyinä koko kesän. Viime syksynä muutin taajamaan, ja mietin, miten pääsen jatkossa suppailemaan järkevästi. Suppailu on minulle tärkeä osa kesää. Se on osa kesän kiireettömyyttä, jossa yhdistyy liikkuminen ja luonnon ihailu.

Saimaa SUP sähköpumppu toi matkaan lähtöön kaivattua helppoutta. On paljon matalampi kynnys lähteä retkelle, kun laudat saa täytettyä vaivatta.

Saimaa Sup sähköpumppu ja powerbank

Lyhyesti Sup-laudan sähköpumpusta:

  • Sopii kaikkiin sup-lautoihin
  • Toimii auton tai veneen tupakansytyttimestä tai akusta
  • Nopea puhallus ja automaattinen kompressori (max 20psi)
  • Digitaalinen näyttö ja automaattinen katkaisu
  • Imuominaisuus tyhjennykseen

Laitteen käyttö ei rajoitu sup-laudan täyttöön, sillä mukana tulee kuusi erilaista suutinta, joilla voi täyttää uimapatjat, vetolelut, kumiveneet yms.

Powerbank tuo vapautta liikkumiseen

Saimaa SUP powerbank on todella näppärä. Sen ansiosta en ole sidottu edes autoon, vaan voin pumpata laudan missä tahansa. Kompakti akku riittää 2–3 ison sup-laudan täyttöön ja toimii myös varavirtalähteenä puhelimille sekä tabletilla. Lisäplussaa tulee vielä akun led-valosta.

Saimaa Sup powerbank kädessä

Sup powerbankin pääty, jossa liitännät ja valo

Aurinkoa, tuulta ja kaatosadetta

Taivaalla oli pilviä, mutta aurinko paistoi lämpimästi, kun saavuimme Isojoen rantaan, jossa purimme laudat ja ryhdyimme hommiin. Toinen lauta täyttyi kätevästi Saimaa SUP sähköpumpulla, sillä aikaa kun pumppasin käsin toista lautaa.

Sup-laudan pumppaus käynnissä

Minulla on lautoina 2023 ostettu Jobe Duna 11.6 Elite ja 2022 ostettu Saimaa Sup Windsup 12.6. Windsup lauta on isompi ja siten hyvä aloittelijankin alle, mutta isomman koon lisäksi se vaatii myös Dunaa enemmän painetta. Olin erittäin tyytyväinen, että hartiavoimien sijaan lauta täyttyi näppärästi sähköpumpulla. Molemmat laudat olivat suurin piirtein yhtä aikaa valmiita vesille.

Sup-laudan keula Isojoen maisemissa

Rakastan suppailua Kuhmon soita halkovia jokia pitkin. Suon keskellä minulla on aina jotenkin kotoinen olo, joka varmasti juontaa juurensa lapsuuden kesiin isotädin mökillä suon lähellä. Kuviin ei saa sitä tunnetta mikä on meloessa keskellä suota. Se on jotain mitä täytyy kokea itse.

Päästyämme matkaan ilma muuttui tuulisemmaksi ja taivaalle ilmestyi synkkiä pilviä. Käännyttyämme takaisin saimmekin sitten kokea kunnon sivutuulen, ja taivas ratkesi juuri rantaan päästyämme.

Laudat tyhjensimme sitten kaatosateessa. Suppiretkelle kannattaa muuten varata mukaan pieni pyyhe laudan putsausta varten, jos tyhjennyksen joutuu tekemään asfaltilla tai hiekalla. Autoon tuli aikamoinen läjä hiekkaa, vaikka yritin pyyhkiä laudasta enimmät pois, samalla kun sulloin lautaa kyytiin. Kieltämättä hartioita takova sade sai vauhtia hommaan. Lämpimässä autossa taatelipatukoiden äärellä olikin sitten mainio fiilis ajella kotiin. Pieni kastuminen kuuluu kesään!

Käytännön kokemuksia

Pumppu on helppo kuljettaa ja käyttö on suoraviivaista. Digitaalinäytöltä on helppo seurata painetta ja säätää automaattinen pysäytys haluttuun psi-arvoon. Powerbankin akun varaustason merkkivalot toimivat selkeästi.

Tyhjennysominaisuus pumpussa on myös näppärä, koska laudan saa tyhjennettyä kunnolla, jolloin se on helpompi rullata ja pakata auton kyytiin.

Jos kaipaat helppoutta ja vapautta sup-reissuille, Saimaa SUP sähköpumppu ja powerbank ovat loistava yhdistelmä. Pumppauksen helppous ja akun monikäyttöisyys tekevät retkestä mukavamman ja sujuvamman.

Tutustu varusteisiin:
12v sähkökäyttöinen SUP pumppu
Sup pumpun akku

Kannattaa kurkata nämä varusteet ennen seuraavaa kesäreissua! Itsellämme on jo suunnitteilla paljon lisää suppiretkiä tälle kesälle.

Kategoriassa: Piha Avainsanoilla: arvostelut, kaupallinen yhteistyö

Kuhmon Yrittäjänaisten lehtiprojektia toteuttamassa

29/05/2025 by Joanna Kommentoi

Kun lähdimme Kuhmon Yrittäjänaisten porukalla suunnittelemaan omaa lehtiliitettä Kuhmolainen-lehteen, tunnelma oli yhtä aikaa innostunut ja epävarma. Halusimme luoda jotain näkyvää ja merkityksellistä, joka toisi esiin paikallisyhdistyksemme toimintaa ja jäseniämme. Lopputuloksena syntyi Kupliva Kuhmo – lehtiliite. Liitteen nimen nappasimme 2023 Kuhmossa järjestämästämme Kainuun yrittäjänaisten tapahtumasta.

Mikä on Kuhmon Yrittäjänaiset?

Kuhmon Yrittäjänaiset on osa valtakunnallista Suomen Yrittäjänaiset -verkostoa, mutta toimii ennen kaikkea paikallisesti, meidän näköisenämme yhteisönä. Yhdistyksemme kokoaa yhteen erilaisia ja eri alojen naisyrittäjiä Kuhmosta – niin pitkän linjan konkareita kuin uransa alkuvaiheessa olevia tekijöitä.

Meitä yhdistää halu tukea toisiamme, kehittää omaa osaamista ja edistää naisyrittäjyyden asemaa Kuhmossa. Toimintamme on rentoa mutta tavoitteellista: järjestämme koulutuksia, tapahtumia ja välillä vain höpötellään kahvikupin ääressä. Tärkeintä on se, että kukaan ei jää yksin – ja että yrittäjyys saa kasvaa kannustavassa ilmapiirissä.

Miksi halusimme tehdä oman liitteen?

Yhdistyksemme on täynnä aktiivisia, idearikkaita ja arjessaan monella tavalla vaikuttavia naisia. Silti monelle yhdistyksemme on ehkä vielä hieman tuntematon, vaikka olemme vahvasti mukana paikallisessa yrittäjyydessä ja yhteisöllisyydessä. Siitä ajatus omasta liitteestä syntyi: halusimme antaa kasvot yhdistykselle ja tuoda näkyväksi jäseniämme.

Värikästä muotia esille – ihan itse

Yksi liitteen tekemisen kohokohdista oli muotijuttu, jossa esiteltiin Pajakan kevään muotia ja Kainuun Näkökulman silmälaseja. Mallina olin minä sekä Anja, Anjan Väritaika-yrityksestä. Kuvat otti Pajakan henkilökunta, meidän poseeratessa parhaamme mukaan.

Kirjoitin kevään muodin jutun itse, ja oli kyllä hauska kokemus päästä paitsi suunnittelemaan sisältöä, myös olemaan kameran edessä.

Tässä yksi lehteen päätymätön poseeraus.

Ja tällaisia otoksia lehteen päätyi.

Matkan varrella epäilytti – mutta lopputulos palkitsi

Tunnustan: jossain vaiheessa projektia meinasi iskeä epäusko. Mainosmyynti ei lähtenyt liikkeelle toivotusti, ja alkoi tuntua siltä, ettei liitteestä tule mitään. Onneksi emme lannistuneet. Pidimme ylimääräisiä lehtipalavereita, joissa pallottelimme ideoita ja tuimme toisiamme.

Kirjoitin lehteen jutun myös Retro Game Housen kokoelmasta, jonka ympärille on tarkoitus rakentaa pelimuseo.

Lopulta saimme myytyä mainospaikkoja niin, että yhdistys jäi voitolle liitteen toteutuksesta. Toki jos alkaisimme laskea tuntihintaa jokaiselle tehdylle työtunnille, olisi homma ollut kaikkea muuta kuin kannattavaa. Saatu kokemus ja näkyvyys yhdistykselle kuitenkin palkitsivat lopussa.

Kiinnostaako yrittäjänaisten toiminta? Voit tutustua ja liittyä toimintaan Suomen Yrittäjänaisten sivuilla.

Kategoriassa: Yrittäjyys Avainsanoilla: mediaosumat

  • Sivu 1
  • Sivu 2
  • Sivu 3
  • Välisivut jätetty pois …
  • Sivu 21
  • Siirry seuraavalle sivulle »

Ensisijainen sivupalkki

Joanna

Joanna Niininen Toimitusjohtaja, äiti ja yritysvalmentaja. Hurahtanut teknologiaan, älykodin ratkaisuihin, joogaan ja taistelulajeihin.
Lue lisää minusta.

Seuraa minua somessa

Facebook Älykodin Avaimet LinkedIn Instagram Älykodin Avaimet blogit.fi

Viimeisimmät artikkelit

  • Allergiaystävälliset reseptit löytyvät nyt hetkessä – tekoäly apuna keittiössä
  • Suppiretki Posion idylliseen Lohisaareen
  • Budjettimatka Luulaja & Kalix
  • SUP-laudan pumppaus käy nyt leikiten – testissä Saimaa SUP sähköpumppu ja powerbank
  • Kuhmon Yrittäjänaisten lehtiprojektia toteuttamassa

Kategoriat

Älykoti kategoria Lifestyle kategoria

Avainsanat

arvostelut histamiini-intoleranssi kaupallinen yhteistyö kirje lapselleni Kuopio letut mediaosumat Philips hue valot pukeutuminen pöytäpuutarha remontti reseptit Reviews Sollertis WordPress

Yhteistyössä

Sollertis

Somestrategia - opas yrittäjälle

Easylinehost Finland

Copyright ©2018-2023 · Joanna Hoffren · Powered by Sollertis