• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Etusivu
  • Älykoti
    • Älylaitteet
    • Piha
  • Lifestyle
    • Perhe
    • Vauvavuosi
    • Raskausaika
    • Yrittäjyys
  • Yhteistyö
  • Rekisteriseloste

Älykodin avaimet

Arjen älyratkaisut

Kokemuksia Oura-älysormuksesta

21/07/2020 by Joanna Kommentoi

Sain Oura-sormukseni 2018 vuoden marraskuussa puolen vuoden odotuksen jälkeen. Pieni kapistus kerää yllättävän paljon tarkkaa dataa, unen ja palautumisen mittaus näistä tärkeimpänä.

Ruusukultainen kello ja sormus
Aiempi ruusukullan värinen Oura-sormukseni oli sävy sävyyn Garminin-älykellon kanssa.

Parempaa unta

Sormus synkronoidaan Oura-sovelluksen kanssa. Avaan Oura-sovelluksen puhelimestani joka aamu ja odotan pienen hetken synkronoinnin valmistumista. Appsi antaa tämän jälkeen pisteitä palautumisestani ja ohjeen päivälle ”Ready for anything” tai ”Take it easy”-tyyliin. Sängyssä makoillessa ei aina tunnu, että olisi aika ottaa iisisti, mutta yleensä sormuksen huomaa olleen oikeassa viimeistään salilla käydessä.

Ouran appsia käyttämässä kesäisessä miljöössä.
Sovelluksen suositus perustuu moneen eri mittaustulokseen. Oura mittaa yön aikana mm. sydämen sykettä, kehon lämpötilaa, hengityksen tiheyttä ja tietenkin unen eri vaiheita.

Datasta on hyötyä vain, kun sitä oikeasti hyödynnetään. Olen erityisesti kiinnittänyt huomiota siihen, mihin aikaan menen nukkumaan ja millainen iltapala tukee unta. Oura on saanut minut sängynpohjalle aikaisemmin. Palkintona on taatusti energisempi olo seuraavana päivänä.

Tavoitteellisesti en ole nyt treenannut pitkään aikaan ensin raskauskipujen takia ja sitten vauvavuoden vähäisten unien vuoksi. Kunnollista liikunnasta palautumista en siis ole oikeasti päässyt seuraamaan, koska harjoitukset ovat olleet hyvin satunnaisia.

Käyttömukavuus

Sormuksessa on pinnoite, jonka mainostetaan kestävän kovaa käyttöä. Voimatreeneistä sormus olisi kannattanut kuitenkin jättää pois, sillä onnistui naarmuttamaan pinnan nopeasti levytankoa ja käsipainoja nostellessa. Jätä siis sormus suosiolla pois sormesta salitreenin alkaessa.

Oura-älysormus
Ouran Balance Rose-malli, jota ei ole enää myynnissä.

Nyt jälkiviisaana olisi kannattanut tilata sormus myös hieman isompana, niin että se olisi käynyt useampaan sormeen. Sormus on melko leveä ja käsienpesun jälkeen alle jää hieman kosteutta. Tästä seurauksena sormus hankasi pintanahkan pois kertaalleen nimettömästäni. Hieraisemalla kosteuden pois sormuksen alta olen saanut sormuksen ja nahkan pysymään nyt samassa sormessa.

Hieman liian pienestä koosta johtuen sormuksen kolme anturia tuntuivat alkuun painavan. Tämän takia päiväksi usein pyöräytin sormuksen ”väärinpäin” eli anturit sormen päälle. Nukkumaan mennessä kannattaa kuitenkin tarkistaa, että anturit ovat sormen sisäpuolella, tällöin sormus saa mitattua paremmin dataa ainakin sykkeestä.

Päivitys Oura Heritage Steath sormukseen

Kesällä 2020 laitoin hieman kiukkuista viestiä Ouran asiakaspalveluun, koska sormuksestani loppui toistuvasti virta kesken yötä. Yllätyksekseni sain asiakaspalvelusta englanninkielisen vastauksen, jossa kerrottiin heidän tarkastaneen sormukseni datan ja todenneen, että akussa on vikaa.

Sormus meni takuuseen ja sain valita tilalle uuden sormuksen nykyisestä mallistosta. Ruusukultaista sormusta ei enää ole myynnissä, vaan tarjolla on hopeista ja mustaa mallia. Päädyn mattapintaiseen mustaan Heritage Stealth-malliin.

Vajaan kuukauden sisään alkuperäisestä viestistäni otin käyttöön uuden tuliterän sormuksen. Vanhaa sormusta ei tarvinnut palauttaa ja uuden käyttöönotto sujui helposti appsin kautta.

Uusi Oura-sormus kädessä hymyilyttää! Kuvan mekko on kaupallisessa yhteistyössä vaatevuokraamo EilanHenkarin kanssa. Sormus ja mekko ovat ihan selkeäsi toimiva pari! Tsekkaa EilanHenkari Facebookissa / Instagramissa ja vuokraa suosikkisi. Vaatteet kulkevat näppärästi postin kautta koko Suomeen.
Oura Heritage Stealth-malli sormessa nuuhkimassa pionin kukkaa.

Älykello vai Oura?

Oura mittaa selkeästi tarkempaa dataa unesta kuin Garminin Fenix 5S Plus. Sormus tietää minun olevan hereillä, kun taas kello olettaa minun nukkuvan tyytyväisenä pyöriessäni keskellä yötä sängyssä.

Oura mittaa todella tarkkaa dataa yöunesta.
Ouran unen seuranta toimii todella hyvin. Aina ei yöunet mene ihan suunnitellusti.

Fenixistä luen nopeasti saapuvat viestit, katson kuka soittaa, paljonko on syke treeneissä ja paljonko askelia on kertynyt tälle päivälle. Älykello on loistava kumppani päiväsaikaan, Oura taas mittaa uskomattoman paljon dataa öisin.

Sekä älykkäälle kellolle että sormukselle on siis paikkansa ja olen tyytyväinen molempiin ostoksiin.

Oura sormus ja EilanHenkarista vuokralla oleva mustavalkea mekko käyvät hyvin yhteen.

Lue lisää puettavista älymööpeleistä
Garmin Fenix 5S-älykello

Juttu on julkaistu alunperin 7.4.2019. Päivitetty 21.7.2020. Kuvat, joissa olen mekko päällä, on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä EilanHenkarin kanssa. Sormukseen liittyvää blogitekstiä ei ole tehty kaupallisessa yhteistyössä.

Harkitsetko Oura-sormuksen hankintaa tai onko sinulla jo sellainen? Kommentoi alle miksi käytät sormusta tai suunnittelet sen hankintaa.

Kategoriassa: Älylaitteet Avainsanoilla: arvostelut, kaupallinen yhteistyö, pukeutuminen

Viimeisimmät blogitekstit

Gluteenittomat durraletut

Luontaisesti gluteenittomat durraletut maistuvat hyvälle ja ovat nopeita tehdä. Viime vuonna kaupassa etsissäni pojalle riisijauhoja, tuli hyllyllä vastaan durra-jauhopaketti. Minulla …
Lue lisää

Talvi Kuhmossa – Miksi juuri Kuhmo?

Kuhmo on reilun 8000 ihmisen kaupunki Kainuussa noin 100 kilometrin päässä rajalta. Kaupunki on muuttovoittoinen ainoastaan rajalta saapuvien petoeläinten suhteen …
Lue lisää

Blogin vuosi 2020 & luetuimmat postaukset

Lyhyt katsaus miten kaksi vuotta täyttäneellä blogillani meni vuonna 2020. Vuosi 2020 pähkinänkuoressa Uniikkeja sivulatauksia31 679 kappaletta. Keskimääräinen aika sivulla2:18 …
Lue lisää
Philips Hue Lily Outdoor lamppu

Ulkovalot – kokemuksia Philips Hue Lily Outdoor lampuista

Postaus sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä Hankimme alunperin Philipsin Hue Lily Outdoor valot ulkovaloiksi puutarhaan. Suunnittelimme, että niillä kohdevalaistaan pihan …
Lue lisää

Meidän perheen joulu

Joulu tuo minulle mieleen aina lapsuuden. Sain aina valtavasti lahjoja. Lahjojen avaus oli lapselle se joulun paras juttu. Usein en …
Lue lisää
Maidottomia ja kooksettomia suklaita

Maidottomat ja kookoksettomat suklaat

Ohoi, So Free, Puhdistamo, Roobar – maidottomia ja kooksettomia suklaita / herkkuja löytyy nykyaikana moneen makuun. Blogiteksti sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit …
Lue lisää

Lukijan vuorovaikutus

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Ensisijainen sivupalkki

Joanna

Joanna NiininenToimitusjohtaja, äiti ja yritysvalmentaja. Hurahtanut teknologiaan, älykodin ratkaisuihin, joogaan ja taistelulajeihin.
Lue lisää minusta.

Seuraa minua somessa

Facebook Älykodin Avaimet LinkedIn Instagram Älykodin Avaimet blogit.fi

Viimeisimmät artikkelit

  • Gluteenittomat durraletut
  • Talvi Kuhmossa – Miksi juuri Kuhmo?
  • Blogin vuosi 2020 & luetuimmat postaukset
  • Ulkovalot – kokemuksia Philips Hue Lily Outdoor lampuista
  • Meidän perheen joulu

Kategoriat

Älykoti kategoria Lifestyle kategoria

Avainsanat

arvostelut histamiini-intoleranssi kaupallinen yhteistyö kirje lapselleni Kuopio letut mediaosumat Philips hue valot pukeutuminen reseptit Sollertis WordPress

Yhteistyössä

Sollertis

Somestrategia - opas yrittäjälle

Easylinehost Finland

Mainos

Copyright ©2020 · Joanna Niininen · Powered by Sollertis

← Kaikettomat pähkinäletut ← Kirje lapselleni – yksivuotissyntymäpäivät